《大脑整理术》免费阅读
温馨提示：为了让您更好地阅读经典小说《大脑整理术》大结局版，请您 ，免费阅读《大脑整理术》小说大结局版最新章节。
《大脑整理术》小说简介
《大脑整理术》是一本深受广大网友喜爱的经典小说。《大脑整理术小说》文笔俱佳、情节跌宕起伏、扣人心弦，深深地打动着每一位网友。《大脑整理术大结局版》讲述的是作者从脑科学和神经科学的角度出发，独树一帜提出了“FEED”法，即集中注意力、改变消极的思维方式、让好的行为习惯成自然和积极坚持。它可以重塑你的大脑，让你拥有健康的生活习惯，提高你的注意力和记忆力，帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的行动法则，包括：强化好习惯，摒弃坏习惯；学习能让你身心放松的呼吸方式；改善心理状况从改变饮食习惯开始；经常锻炼有助于工作效率的提高；关爱他与被他人关爱缺一不可；社交让你更年轻，更健康；冥想练习助你活在当下；练就超级记忆力的“魔法”；走出消极心理的5个思考方法等。